Все профессиональные гемблеры знают, что для того, чтобы выиграть большие куши необходимо быть в хорошей физической и ментальной форме, а этому может помочь лучшая еда для покериста, а также предигровая подготовка. Питание – очень важная составляющая для того, чтобы улучшить концентрацию, внимание и память, которые очень важны для успешной игры в покер.

Как уже доказали многие диетологи и ученые, еда – это не только калории. Правильная пища влияет на тело и ум, что дает преимущество не только в азартных играх, но и в других сферах. Уже выявлено, что определенные продукты, например, с высоким содержанием омега-3 кислот, помогают улучшить интеллект и положительно повлиять на когнитивные функции мозга, которые отвечает за работу с информацией.

С другой стороны, некоторые продукты могут наоборот ухудшить самочувствие и препятствовать работе мозга, так как напрямую уменьшают умственные способности как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Поэтому, чтобы повысить свою концентрацию в игре в покер нужно очень грамотно подбирать себе рацион. Лучшая еда для покериста важна ничуть не меньше, чем стратегии и методы, которые также способствуют большим выигрышам в этой карточной игре.

Лучшая еда для покериста: советы вегетарианцам

Для того, чтобы стать покеристом, пользователям нужно все лишь узнать правила этой карточной игры, а также зарегистрироваться на сайте онлайн казино, например, 888 Покер. Однако, для того, чтобы стать профессионалом необходимо выучить методы, стратегии и психологию, а также много часов практиковаться. Чтобы ускорить изучение всех нюансов, а также улучшение игры в покер, гемблерам нужно назначить правильный рацион питания.

Лучшая еда для покериста повысит навыки игры, а также даст преимущество над оппонентами. К тому же правильная пища улучшит общее состояние здоровья. Увеличение концентрации и памяти, поможет не только в покере, но и в блэкджеке, рулетке и в других азартных играх. Отметим, что сменить пищевой рацион по началу будет сложно, но после того, как игрок начнет питаться правильно, он сразу же заметит изменения.

Лучше всего способствуют улучшению мозговой активности зеленолистные овощи. К ним можно причислить базилик, брокколи, шпинат, зеленый помидор, а также более простые овощи, такие как капуста, укроп, зеленый горошек, лук, чеснок. При этом не обязательно есть эти продукты по отдельности, они могут быть частью основного блюда. Отметим, что эти овощи очень богаты витамином К, а также бета каротином, витамином Е, которые улучшают работу нервной системы, что также способствует тому, чтобы игрок не впал в тильт.

Рыба – всему голова

Многие профессиональные игроки не скрывают, что каждый день едят рыбу, которая помогает им выигрывать большие куши. Всем известно, что рыба – это один из лучших продуктов для мозга. Рыба содержит омега-3 кислоты, которые увеличивают когнитивные функции. К тому же рыба является очень вкусной. Если пользователи сайтов онлайн азартных игр в России будут кушать рыбу каждый день, то это может положительно повлиять на игру.

Покеристам для улучшения мозговой деятельности подойдут: треска, анчоусы, лосось и семга, так как в них содержится низкий уровень ртути. А вот крупных рыб, таких как рыба-чем или тунец, стоит избегать. Данные виды содержат высокий уровень ртути, что является нейротоксином. К тому же, при готовке рыбы стоит использовать оливковое масло. Также можно приготовить этот питательный продукт с авокадо или семенами льна, которые очень богаты омега-3 кислотами.

Лучшая еда для покериста: что можно есть во время игры

Одним из плюсов игры на сайтах онлайн казино – это то, что можно подготовиться перед покерными баталиями. Покеристы могут подготовить еду, с помощью которой они будут подпитать свой мозг во время игры. Особенно это важно при длительных сессиях, если игроки участвуют в покерных турнирах. Даже на турнирах WSOP можно заметить, что некоторые покеристы едят грецкие орехи, которые содержат альфа-линоленовую кислоту.

Игрокам во время игры в покер стоит запастить ягодами. Этот продукт помогает сохранить остроту памяти. Однако, употреблять ягоды в больших количествах безусловно не стоит. Кроме того, что это вредно для здоровья, гемблеры должны быть сконцентрированы на игре, а не на еде. Пища для покериста – это в первую очередь подпитка для мозга. К тому же ягоды богаты антиоксидантами.

Темный шоколад по статистике употребляют больше покеристы женского пола. Как заявляют ученные со всего мира, данный продукт содержит мощный антиоксидант теобромин и флавоноид эпикатехин, которые способствуют скорости обработки данных. Быстрое мышление очень важно в покере, чтобы анализировать силу своей руки, а также какая комбинация есть у оппонентов. Также шоколад поднимает настроение, что уменьшает риск тильта.

Лучшая еда для покериста: что стоит пить?

Лучшая еда для покериста очень важна для успеха в этой карточной игре, но многие игроки забывают о напитках, которые также могут способствовать улучшению навыков. Первое, что может прийти на ум – это конечно же кофе. Данный напиток повышает концентрацию, правда, на некоторое время. Как показывают тесты, употребление кофе помогает людям зарабатывать более высокие оценки в тестах на память, а также способствует в других умственных функциях.

Однако, у кофе есть и побочные эффекты. К тому же на некоторых кофеин действует по-другому и не улучшает умственную активность. Тем более, что чрезмерное употребление кофе вызывает беспокойство, головную боль, из-за чего покерист будет часто совершать ошибки. Альтернативой кофе является зеленый чай. В тем меньше кофеина, а также он содержит аминокислоту L-теанин, которая улучшает работу мозга на короткий промежуток времени.

Если же игрок допустим не любит кофе и зеленый чай, то лучшей альтернативой во время игры в покер, которая будет полезна для мозга, это обычная вода. Для здоровья каждый день человек должен выпивать несколько литров воды. Во время игры в покер также стоит употреблять много воды, особенно при длительной игре, чтобы восполнить дефицит воды в организме. Чтобы ясно мыслить покеристам нужно вовремя утолять жажду.

Худшая еда для покериста

Рассматривая, какая лучшая еда для покериста поможет выиграть большие куши, стоит выделить и пищу, которую не нужно употреблять как новичкам, так и профессиональным игрокам. Есть еда, которая замедляет когнитивные функции и ухудшает работу мозга. Если покеристы хотят играть в эту карточную игру на высоком уровне, то им стоит избегать жареных продуктов. Например, в красном мясе есть много трансжиров. Данные продукты уменьшают приток крови к мозгу, что ухудшает мышление.

Сладкую пищу тоже не стоит употреблять. Это вредит не только фигуре, но и повышает уровень сахара в крови, что может ухудшить работу мозга, особенно, если употреблять данный продукт чрезмерно много. Причем речь идет не о шоколаде, а о разных кондитерских изделиях, конфетах и других продукциях. Конечно же, некоторым будет крайне сложно отказаться от своих любимых сладостей, но уменьшить их употребление безусловно стоит. К тому же не стоит их есть во время игры.

Что касается напитков, то покеристам стоит избегать газировок. Они богаты чрезмерным количеством сахара. К тому же после большого употребления газировки может ухудшиться самочувствие, что плохо скажется на игре. Алкоголь – этот тот напиток, который никогда не стоит употреблять как во время, так и до и после игры. Алкогольные напитки расслабляют, что приводит к более медленной работе мозга, что ухудшает логику.